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出陣祝いのスーツを試着
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中国名菜 銀座アスターでの昼食会
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ちゃんこふじで夕食
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元関脇玉乃海 先々代の片男波親方の化粧廻し
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生レモンスカッシュ
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シュークリーム・チョコ(エクレア)
6月14日火曜日~その1
緑茶を飲み、洋菓子のヒロタのシュークリーム・チョコを頬張る。
(写真)皮には、チョコがコーチングされ、中のクリームもチョコ。子供の頃から大好物と云う事をエルマガジンの甘党連載に書いたところ、大阪ヒロタの後に社長となられる廣田純孝専務よりご丁寧なるお手紙を頂き、20%OFFとなる名刺が同封されていました。これ、子供の頃に欲しかったなぁ…と思ったものです。残念ながら、私がラジオパーソナリティーを務めていた頃に廃棄。久々に食べた洋菓子ヒロタ版は懐かしい味が健在でした。
HDDに録画したABCテレビ「モハメド・アリ緊急追悼番組 甦る伝説の死闘 猪木VSアリ」を観賞。夜が開けた4時過ぎに入浴。水分補給は、オロナミンCドリンク、Wakayama Ginger Ale 生姜丸しぼり。
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柑橘ばんかん&うちわ
6月14日火曜日~その2
6時に眠る。
11時45分、目を覚ます。12時半から14時過ぎまで二度寝。ヤクルトを飲み、CDブック『東横落語会 立川談志』~「六尺棒 雑俳 代書屋 山号寺号 を東横に出せるのは談志だけだった。ネタに大小はないが、芸には優劣があるのが落語で、寄席で培われた本寸法が、談志にはあった。」落語会主催 石井徹也(H27年3月2日小学館)と『大都会 PARTⅡ SPECIAL 石原裕次郎 渡哲也 松田優作』~「漢たちの物語」岩佐陽一(H28年5月28日青志社)を読む。15時半より17時25分まて三度寝。首のストレッチ。四股10回。体重69・0キロ。飲料は、カルシウムが摂れる低脂肪乳、森永ビヒダス のむヨーグルト、KAGOME 朝のフルーツこれ一本、松谷化学 希少糖含有シロップ レアシュガースウィートを加えたアメリカン珈琲、緑茶。GODIVA 85+72% COCOA-CACAOを摘まむ。HDDをチェック
。20時40分、夕食。献立は、豚肉の生姜焼き、ブロッコリーの胡桃合え、徳島県美馬市産 とうもろこしのポタージュスープ。デザートにヒロタ シュークリームとアメリカンコーヒー。雑事あれこれ。河内飛鳥ぶどう、たちばなや 特撰 栗饅頭 多ら良を食べながら、11と12日付、徳島新聞を読む。
(写真)山原シスターズのお二人の自家製うちわです。先日、杉本昌子さんに頂いた柑橘ばんかんに添えて…。夏ですなぁ。
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大好物のハム&ドレッシング
6月15日水曜日~その1
地下事務所で雑務。4時に入浴。水分補給は、オロナミンCドリンク、Wakayama Ginger Ale 生姜丸しぼり。かっぱえびせんを摘まむ。夜食に、ブルドッグソースをかけたサラダとコーンポタージュ。5時をまわって眠る。
12時、目を覚ます。近鉄百貨店 PINK GRAPE FRUIT100とヤクルトを飲み、宅配便を受け取る。「ゴング 特集 永遠に讃えよう、二人の勇気の作品を。アントニオ猪木vsモハメド・アリ 40YEARS ANNIVERSARY」(H28年6月15日徳間書店)を一気読み。14時から16時15分まで二度寝。首のストレッチ。四股10回。飲料は、カルシウムが摂れる低脂肪乳、森永ビヒダス のむヨーグルト、伊藤園 ビタミン野菜、松谷化学 希少糖含有シロップ レアシュガースウィートを加えたアメリカン珈琲。徳島新聞の13日夕刊+14日朝刊を読む。17時50分、庭木の剪定後の落葉拾い。雑事あれこれ。
(写真)八尾の順ちゃん夫妻から届いた出陣祝いの三田屋 やすらぎの郷 ハム&ドレッシングセットです。
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DEMELのクッキー
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菊水丸のスクラップ帖(1029)
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菊水丸のスクラップ帖(1030)
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「雨の街を」
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シーズン中に頂きます
6月16日木曜日~その2
飲料は、カルシウムの多いミルク、森永ビヒダス のむヨーグルト、DULTON ジューサーミキサー製のKAGOME 野菜生活100 Original+キウイ+ばんかん+明治プロビオヨーグルトR-1 砂糖0ジュース、松谷化学 希少糖含有シロップ レアシュガースウィートを加えたアメリカン珈琲、緑茶。宅配便を受け取る。HDDをチェック。19時、夕食。献立は、カレーうどん、ネギ入り出汁巻き玉子。デザートに、DEMELのクッキー、WITTAMERのモンブラン。雑事あれこれ。
(写真)慶ちゃんから、出陣祝いに有機コーディアル エルダーフラワー+ジンジャー+アップルが届きました。シーズン中に頂きます。
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夏櫓直前のプレゼント
6月17日金曜日
ばんかんを食べて、コカ・コーラ zeroを飲む。3時に入浴。水分補給は、オロナミンCドリンク、ポカリスエット。4時、ねむりん。
8時20分に目を覚ます。ヤクルトとWakayama Ginger Ale 生姜丸しぼりを飲み、9時から13時まで二度寝。首のストレッチ。四股10回。体重69・1キロ。飲料は、カルシウムの多いミルク、ジューサーミキサー製の野菜生活100 Original+キウイ+明治プロビオヨーグルトR-1 砂糖0ジュース、松谷化学 希少糖含有シロップ レアシュガースウィートを加えたアメリカン珈琲。宅配便を受け取る。HDDをチェック。編集者よリ届いた雑誌を読む。
(写真)明石の樋口さんからの夏櫓を直前に控えてのプレゼントです。シャツも感謝御礼。
19時半、夕食。献立は、ダイエットおかゆ、切り干し大根煮、高野豆腐と枝豆の玉子どじ、肉野菜炒め。デザートに、チョコスナック きのこの山 大粒とアメリカンコーヒー。地下事務所で雑務。館長を務める河内音頭記念館の特集展示品の入れ替えに伴っての選定作業に勤しむ。
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朝靄がかかっています
6月18日土曜日~その1
オロナミンCドリンクを一気飲み。1時半に入浴。水分補給は、ENEGY DRINlK AWAODRI。寝る前のおやつは、かっぱえびせん 期間限定 桜えび、残り高野豆腐煮。3時頃、休す。
6時に目が覚める。剪定後の落葉拾い。
(写真)朝靄がかかっています。
富士山の天然水、オロナミンCを飲み、8時40分に珍しく朝食。ダイエットおかゆ&まさよさんが「今夏の櫓の晴天をお折しつつ 無事に踊り納めの櫓を迎えられますようにと願っています」とのメッセージを添えて下さった紀州五代梅の心、Le BENKEIのフランスパン+GODIVA 72% COCOA・CACAO。9時から12時まで二度寝。首のストレッチ。四股10回。体重70・2キロ。飲料は、カルシウムの多いミルク、ジューサーミキサー製の野菜生活100 Original+ばんかん+ネーブルオレンジ+明治プロビオヨーグルト 砂糖0ジュース、松谷化学 希少糖含有シロップ レアシュガースウィートを加えたアメリカン珈琲。HDDをチェック。13時55分出発。大阪市北区扇町へ向かう。
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カンテレなう
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楽屋弁当
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シャンプーハット こいちゃん
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シャンプーハット てつじ君
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